### ***Exercícios Semanais | Etapa 1.1 - Identificação*** *Para chegar em algum lugar... A primeira coisa que você precisa saber é de onde está partindo!* *Se você deseja ordem externa, Primeiro, precisa existir ordem nos seus pensamentos, nas suas emoções.* *Nesta etapa é extremamente importante a sua auto-observação. O silêncio será extremamente importante para isso. Nos acostumamos com tanto barulho externo, com tanto ruído, que o silêncio nos incomoda. Mas é no silêncio que conseguimos nos observar melhor e identificar os ajustes que precisam ser feitos.* # ***Meditação de Identificação*** # ***Escrita Intuitiva*** # *Caderno da Gratidão* ---